Di tengah rutinitas harian, menyisipkan beberapa menit untuk diri sendiri bisa membawa rasa keseimbangan yang luar biasa. Duduk sejenak sambil menikmati teh hangat, membaca halaman buku favorit, atau menatap pemandangan luar jendela dapat menghadirkan suasana santai.
Menciptakan sudut nyaman di tempat kerja atau di rumah, misalnya dengan kursi empuk, bantal lembut, atau tanaman kecil, juga menambah rasa harmonis. Momen-momen singkat ini membuat energi positif tetap mengalir dan membantu Anda menikmati setiap bagian hari dengan lebih ringan. Dengan melakukan kebiasaan sederhana ini secara rutin, hari terasa lebih menyenangkan dan penuh ketenangan.